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独居的年轻人 这份生活须知请查收

楷体编者按如今，城市独居人群快速增加，尤其是独居青年。一个人的生活，要注意养成良好的生活习惯，做好个人安全防范。独居不可避免地会带来一些困难和挑战。比如发生意外难呼救；孤独感来袭；生活方式不健康。“一人独居两眼惺忪三餐外卖四季网购五谷不分”是很多年轻独居者的真实写照。一个人很容易凑活过，饥一顿饱一顿，饮食营养质量低，宅在家运动少，长期这样生活会危害健康。总的来看，独居的人应该做到以下这些方面限制线上社交，保持线下社交；充分利用独居时光，发展自己的兴趣爱好；保持自律，独居不能是放纵的借口，而是应该

2021/9/16 10:05:09



养生保健：睡前四宜与四忌

睡前四宜洗足刷牙。临睡前用热水洗脚泡脚，既讲究了卫生又是对大脑的良好刺激，可改善脑部血液循环，帮助人睡。而晚上刷牙比早上刷牙更重要，不但能清洁口腔保护牙齿，还有助于安稳入睡。因口腔内的寄生细菌很多，睡眠时口腔相对静止，最适合细菌繁殖，容易发生颐齿和牙周病而影响睡眠。十指梳头。睡前以指代梳，梳理头发，从前向后，使头皮发热，不仅可以改善头皮血液循环保护头发，而且有助于人睡。放松身体。每晚睡前宜舒松身体，如洗个热水澡，或散步，或听听轻柔的音乐，或歌念数字。安床暖席。即指睡前把床安顿好，不要一躺上去就左

2011/4/5 19:10:58



尹力、滕佳材分别会见古巴食品工业部部长一行

年月日，国家食品药品监督管理总局尹力副局长滕佳材副局长分别会见了来访的古巴食品工业部部长玛丽娅德尔卡门康塞普西翁冈萨雷斯女士一行。双方就中古两国食品产业现状食品安全监管体系交换了意见。国际合作司综合司食品安全监管一司食品安全监管二司主要负责人参加了会见。尹力副局长会见古巴食品工业部部长一行

2013/9/16 16:36:01



感冒未必要用药品治疗

在我们的日常生活中，感冒可谓是在常见不过的疾病了，一个成年人平均每年患次感冒，但是，靠药物抑制感冒并非好事。下面为你介绍不用药治感冒的个方法。一喝热饮一项研究发现，热果汁对鼻腔气流普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。医药招商网指出喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜姜的热开水和鲜柠檬汁。二加营养有些营养素有助增强免疫力，如维生素鸡蛋牛奶维生素干果谷物和硒干果，海产品和猪肉。还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。三吸热气普通感冒多伴有打喷嚏流鼻涕等症状。医药代理网表示减轻的最好

2011/8/19 11:04:27



我们的生活中无法离开真菌

据小编了解，在普通人的印象中，真菌是有害的，它能造成多种危害，如食物腐败真菌感染等。其实，一部分真菌在人类的生活中发挥了重要的作用，如果缺乏它们，我们的生活就会因此而缺乏滋味。我们现在一般认为真菌是从植物独立出去的，成为与植物界和动物界平行的一界，即真菌界。我们的先人已经在千年之前已经自觉或者不自觉的开始利用真菌了。食用真菌美味多多。蘑菇的大规模商业化种植已经有一段时间了，这种神奇的生物可以将我们废弃无用的秸秆木屑等有机废物转化为具有很高营养价值的高蛋白健康食品。并且常食用蘑菇，保健效果很好，其

2012/5/3 12:31:54



江苏省淮安市楚州区查获一批假冒食用油

日前，江苏省淮安市楚州区工商局运用食品安全远程监管系统，查获一批假冒食用油，现场收缴瓶升装假冒“金龙鱼”牌调和油。该局接到厂家举报，有部分生产日期为年月日，产地为泰州市的升装假冒“金龙鱼”食用调和油流入市场，但是无法确定具体的销售地点。该局工商人员随即运用食品安全远程监管网络数据库，输入相关信息进行搜索，锁定辖区范集镇的一家超市正在销售该品牌食用油，执法人员随即对该超市展开调查，并在仓库找到这批假冒食用油。工商部门在调查过程中了解到，该品牌食用油是超市经营者张某贪图便宜，在外地一家粮油批发经营户

2010/9/28 14:34:56