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跑步养生要掌握三个原则

很多人都喜欢跑步，因为有节奏的跑步可以吸进大量的氧气，对新陈代谢能够起到促进的作用。除此之外，跑步还是一种运动量适度紧张与放松相互交替的运动，能够使人的情绪得到调节，缓解过度的紧张和兴奋。跑步虽然是一种简单的运动，但也是需要讲究科学的，尤其是对于缺乏运动的中老年人来说，更应该科学跑步。想要科学跑步，跑出健康，一定要遵循三大原则。第一要掌握跑步强度，否则可能会出现突发疾病。像有一位朋友，才三十多岁，平常也有运动的习惯，可是有一天在跑步的时候突然倒地不起，再也没有醒过来。原来，他有隐性心脏病，由于跑

2011/5/14 19:58:45



“你好毒，你好毒，你好毒”

机中张学友在咿咿哇哇地唱着，现代社会的“毒”是不是早让我们每个人都变得好“毒”肠胃老是闹别扭口臭痘痘过度肥胖，被人喊成“毒王”“毒后”也真是太可怕了。真的有那么多毒吗为此记者采访了广东省中医药学会的金世明医学硕士。金医生认为，人只要和外界接触，例如吃入食物，就有废物产生，就会有毒素，中医称之为“糟粕”。关于毒，金医生说，西医与中医对之定义不同。西医的解释非常抽象，就如我们《现代汉语词典》中所释义的“毒是进入有机体后能跟有机体起化学变化，破坏体内组织和生理机能的物质。”而中医所说的“毒”范围要更广

2009/8/17 17:39:36



江西省上百家中药饮片企业GMP证书被收回

年月日，江西省食品药品监督管理局发布收回药品证书公告（年号）文，江西顺福堂中药饮片有限公司江西致和堂中药饮片有限公司严重违反，依法收回其《药品证书》。又有两家中招，自年起至今，监管部门对中药饮片产业持续的严打，已创造了年收回多家中药饮片企业证，年上半年收回多家中药饮片企业证书的成绩。对于中药饮片产业，哀鸿遍野，这四个字，来形容如再合适不过了。那么，中药饮片产业，何去何从谁之过谁反思企业该如何面对回顾中药饮片生产规范发展之路，有进步，还不足药监局发布了《中药饮片医用气体补充规定》，并于年月开始认证

2016/8/24 9:09:45



日中成药开发不如中国 标准却早与国际接轨

“全球中药市场，一年差不多有亿美元，我们国家就拿了。我们生产一些很便宜的中药材中药材，出口到日本欧洲，然后他们就生产成一些很贵的赚钱的产品。日本跟德国才是（中药）最赚钱的两个地方。”日前，在大连举行的夏季达沃斯论坛上，香港科技大学生物系教授詹华强，无奈地向记者谈起全球中药市场的大环境。中药的发源地在中国，但中国药企在海外却屡遭滑铁卢。反观日本的中药事业却蒸蒸日上，对外贸易搞得有声有色。国际市场份额巨大根据大和综研数据统计，海外中药市场上，中国拥有专利权的仅为。而日本和韩国却占据了中药专利的以上。

2013/9/27 14:13:11



监察委大动作来了，医院院长被重点监察

监察委大动作来了！据悉，上海三级检察院共设立了个职务犯罪检察官办公室，全面对接监察委员会办案。医院院长在监察之列赛柏蓝在一次药企内部研讨会向一律师了解到，国家监察委在反腐上的权利之大几乎是空前的，无论是对于医院还是药企有不小的震慑作用。国家监察委的特殊性从其产生过程就可见一斑。月日，十三届全国人大一次会议第三次全体会议表决通过《中华人民共和国宪法修正案》，专门增写监察委员会一节，确立监察委员会作为国家机构的宪法地位；月日，十三届全国人大一次会议第六次全体会议选举产生国家监察委员会主任；月日，十三

2018/4/18 9:10:34



天津市市场和质量监督管理委员会关于2016年国家保健食品监督抽检产品信息的通告（2017年第1号）

方正小标宋简体天津市市场和质量监督管理委员会文件仿宋津市场监管保仿宋仿宋号方正小标宋简体天津市市场和质量监督管理委员会关于方正小标宋简体年国家保健食品方正小标宋简体监督抽检产品信息的通告（方正小标宋简体年第方正小标宋简体号）方正小标宋简体仿宋按照《食品药品监督管理总局食监三司关于转请做好仿宋年抽检信息公布相关事宜的通知》（食药监食监三便函仿宋仿宋号）要求，现将仿宋年国家食品药品监管总局食品安全监督抽检计划中，因产品复检异议处理未完成等原因造成未公布的抽检产品信息予以公告。检测项目见附件。根据食品

2017/4/24 0:00:01