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五招摆脱小肚腩 拥有“小蛮腰”

如今，宅女的队伍越来越壮大。对于她们而言，虽大的苦恼莫过于就是因整日宅家，吃喝由心，加上缺乏运动，导致腹部出现一圈圈赘肉。宅女们都不愿向邋遢胖妞靠齐，所以为大家推荐居家瘦腹五招，让宅女们在家也能够瘦身。一每天八杯水，远离碳酸饮料宅女们每天在吃早餐之前可喝一杯白水或者淡蜂蜜水，能够起到加速肠胃蠕动的作用，并可以把一夜体内积累的垃圾和代谢物排出体外，可减少小肚腩出现的几率。另外，尽量不要喝碳酸饮料，其富含较高的糖份，会让肚子鼓得跟气球一般。二每天至少吃三个水果和三两蔬菜想要减小腹就离不开全身减肥减肥

2014/3/20 15:46:41



上海、北京等地生物医药产业规模破千亿

在年初，九部委联合发布的《“十四五”医药工业发展规划》中，其中就有要“形成一批研发生产全球化布局国际销售比重高的大型制药企业”，是为具体目标的一项。中国制药行业到了这个发展阶段，需要再上台阶了。此前，一系列的政策铺垫和行业变化，都是进入新阶段的前奏。目前我国总量超过两万亿元的城市已增至个，分别为上海北京广州深圳重庆苏州和成都。其中，上海北京等多所城市生物医药产业规模已破千亿，年在上市药企数量生物医药产业年均增长率以及高端医疗器械产业增速等方面均有突破。北京医药产业发展提速，年收入亿元年月日，北京

2023/1/25 17:31:48



吃粗粮多饮水帮助身体排除毒素

人体毒素泛指对人体有不良影响的物质，其来源主要有两个，一是正常新陈代谢过程中产生的代谢废物，另一种是环境中的各种污染在体内的沉积，人体虽对这些“毒素”有解毒能力，但这种能力并不是无限的，它与我们的身体健康状况营养状况等有着密切的关系，以下几类食物可以帮助人体提高或保持自身的“解毒”功能。绿色蔬菜等富含维生素的食物，维生素可以解除体内砷汞等重金属污染，它们能使体内氧化型的谷胱甘肽变为还原型，后者可与重金属离子结合而排出体外，还与镉等产生拮抗作用，被用于多种慢性中毒的辅助治疗，维生素还有利于阻断亚硝

2013/5/9 16:40:15



运动后血压高、降得慢很危险

大量研究证实，适量运动可明显降低高血压患者的血压。不过，运动后也要关注血压情况，因为最新研究发现，运动后血压升高幅度与死亡风险相关。新研究纳入名受试者，平均年龄岁，入组时进行了运动测试，并记录了血压数据。结果发现，运动收缩压与左心室质量和颈动脉内膜中层厚度呈正相关，收缩压恢复时间与二者呈负相关，这说明运动血压升高越多恢复越慢，心血管病风险越高。研究者还对受试者进行了年随访发现，运动收缩压和舒张压与高血压发病风险呈正相关；运动后收缩压恢复与心血管病全因死亡风险呈负相关。运动时，肌肉需要更多氧气，心

2021/2/1 9:05:15



“同通用名”医保自动支付 中药、生物类似药要不要加码？

即将于月日起执行的《基本医疗保险用药管理暂行办法》中提到，《基本医疗保险药品目录》实行通用名管理，该目录内药品的同通用名药品自动属于基本医疗保险基金支付范围。这也意味着在省级带量采购试点中，“同通用名”背景下中药和生物制品相互取代。无独有偶，月日，药品审评中心发布关于公开征求《生物类似药相似性评价和适应症外推技术指导原则（征求意见稿）》意见的通知，由此药品的可互换性再一次被热议。这对于中药和生物类似药的立项有何影响“可转换”与“可替代”问题集中采购属于“非医疗转换”，需要什么条件在化学药领域，专

2020/8/25 9:15:45



美国将启动“开创性”精准医学临床试验

美国政府卫生机构日宣布，一项“开创性”的精准医学临床试验将于今年月启动，它将给那些有特定基因异常的癌症患者带来利用靶向疗法治疗的新希望。这项名为的试验将包括多种药物或药物组合，每一种都针对一种特定基因突变，其中一些药物已获准上市，另一些仍在试验阶段。试验启动阶段分为两步，首先是对名癌症患者进行基因组测序，以弄清楚驱动肿瘤生长的基因突变其次，从这些患者中挑选出名试验对象，他们的基因突变都可用上述药物或药物组合治疗，然后把他们分配到不同的研究小组中，每个小组最多人。美国国家癌症研究所代理所长洛伊在一

2015/6/4 9:45:50