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养生之道：饭后散步方式要正确

饭后散步是很多人喜欢的养生方式，自古就有“饭后百步走，能活九十九”的俗语，不过饭后散步一定要注意时间和方式，否则有害无益。饭后如果马上散步并不符合养生的要求，饭后是肠胃消化的关键时期，而肠道消化吸收需要血液的供应，如果此时运动就会导致血液从胃部流向四肢，胃部血液供给减少，不利于消化吸收，久而久之容易导致消化不良积食腹胀积气等肠胃疾病。饭后应该先休息一段时间，让食物先消化一下，休息时间至少为分钟，如果肠胃不佳者还应该适当延长休息时间，然后才开始运动。所谓散步并不是说一定要散步，而是说像散步一样比较

2011/10/21 14:12:01



老百姓大药房董事长被立案调查

月日，老百姓大药房发布公告称收到公司实际控制人董事长谢子龙家属的通知，谢子龙的家属于月日收到由湖南省监察委员会签发的谢子龙被留置立案调查的通知书。所涉事项与公司无关，截至公告出具日，公司未收到相关机关的通知，也未被要求协助调查。老百姓大药房表示，谢子龙所涉事项与公司无关，截至本公告出具日，公司未收到相关机关的通知，也未被要求协助调查。公司拥有完善的组织架构和规范的治理体系，其他董事监事和高级管理人员均正常履职，该事项不会对公司正常经营产生重大影响。根据其官网信息，老百姓大药房（上海证券交易所主板

2024/7/31 9:17:49



中药配方颗粒放开？CFDA真的发文了

中药配方颗粒定义中药配方颗粒是由单味中药饮片经水提浓缩干燥制粒而成，在中医临床配方后，供患者冲服使用。中药配方颗粒是对传统中药饮片的补充。中药配方颗粒的名称应按“中药饮片名称配方颗粒”的方式命名，中药饮片名称应符合《中国华人民共和国药典》的命名规定。中药配方颗粒以中药饮片投料，生产企业应具备饮片炮制能力。提取浓缩干燥工艺的考察应与标准汤剂相应指标比较，通过研究，明确提取滤过或离心等固液分离浓缩干燥等步骤的方法参数及条件，不得采用其他精制方法。应当有防止污染和交叉污染的措施，特别是毒性中药材中药材

2016/1/4 11:52:39



上半年医药进出口形势分析

今年上半年，我国医药报保健品进出口在经历了年初两个月的大幅下跌后，月份以环比的幅度大幅反弹，此后，单月进出口额始终维持在亿美元上方，至月，单月进出口额达到亿美元，创年单月进出口额新高，累计进出口额亿美元，实现的同比及的环比双增长，部分大类商品出现明显企稳反弹趋势。累计进口增长，出口下降，降幅比上月扩大个百分点。从目前趋势看，预计下半年的进出口额小幅增长态势不会改变，有望实现全年进出口额增长。但是，相对于去年全年亿美元的进出口额，要实现今年进出口同比持平甚至略有增长的目标，要求下半年的单月进出口额

2009/9/4 13:35:37



多重分化显现 本土龙头药企在布什么样的局

第三批国家药品集中采购在月刚刚落下帷幕，家药企共递交了个品种的报价，最终家企业个品种中标。此次入围的个品种均实现了不同程度的降价。通过几轮国家集采，我们可以观察到愈发明显的一点是，与跨国药企不同，本土药企参与集采的态度更加积极，顺应政策主动降价争取中选。例如在第三批集采中摘得桂冠的齐鲁制药，个品种全部中选，位列第一，中选率，而且其中个品种均以第一顺位中选。此外，石药华海科伦中国生物制药恒瑞等传统龙头企业，在三批集采中，也都有大量产品中选，本土龙头企业们在集采中的态度愈发积极主动，中选产品数量上也

2020/9/18 8:53:24



秋天的花好吃又养生

受访专家黑龙江中医药大学附属第一医院营养科教授世界中医药联合会食疗药膳研究专业委员会副会长聂宏菊花桂花韭菜花在这个秋高气爽的季节，黑龙江中医药大学附属第一医院营养科教授世界中医药联合会食疗药膳研究专业委员会副会长聂宏建议大家不妨试试吃“花”养生。菊花。菊花气味清香凉爽舒适，味辛甘苦，微寒，归肺肝经。现在市面上的菊花有黄白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒感冒；平肝清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。还有一种野菊花，其花朵较小较黄，花形也不是很好看。野菊花清热解毒清热解毒的作用最强，

2019/9/3 9:18:28