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60岁后健康六原则

根据世界卫生组织对年龄的分期，岁为中年人，岁以上为老年人，可见岁正是中年到老年过渡的关键时期，需要格外注意身心健康。日前，美国医疗健康信息网站“网络医学博士”为岁以上男士归纳了一些健康建议。对此，《生命时报》采访了我国多领域专家，请她们结合我国人群健康特点，从饮食运动心理等多方面为岁以上人群总结出项健康原则。“岁，首先要认识到服老也是一种智慧。所谓服老，不是向年龄认输，而是要正视自然规律。生理上，要努力适应身体逐渐衰老，并通过适当调整来延缓衰老；心理上，要树立积极观念，不因自己力不从心而苦恼，并

2019/8/29 9:51:13



爱运动的你不得不知道的三点

伴随着疾病的高发，现代人越来越注重身体的保养，从不爱运动没时间运动到尝试运动，抽时间运动。然而人们在运动的时候，常常会陷入这样的一个误区，就是当做完激烈运动后，人们往往会通过吃一些食物来奖励自己，可并不是所有食物都可以吃的。为此专家为我们总结了运动后应该要避免的四类食物。一只吃简单的糖类运动之后，要想在几个小时内让身体恢复糖原储备，可以补充一些可以快速吸收的简单糖类，这是身体的主要能量来源。糖类包括葡萄糖糖果蔗糖等等，当然也可以补充一些复合糖类，例如纤维淀粉等慢糖。进食糖类的关键在于在这两种糖类

2015/9/7 8:47:05



西藏药业大股东完胜 提议罢免“捣乱”监事

月日晚间，西藏药藏药业公布了备受瞩目的年第二次临时股东大会决议。根据表决结果，《关于增补两名独立董事的议案》获得通过，而《关于临时股东大会对于增补的董事采用累积投票制选举产生的议案》遭到否决，大股东华西药业获得全胜。此外，大股东还提请召开临时股东大会罢免反对自己的监事。大股东获得完胜公告显示，出席会议的股东和代理人人数共有名，所持有表决权的股份总数约亿股。占公司有表决权股份总数的比例的。《关于增补两名独立董事的议案》赞成票有亿股，占比，反对票有万股，占比。《关于临时股东大会对于增补的董事采用累积

2014/9/28 9:10:42



9万变300亿，他是医药界的“巴菲特”！

最近，“福布斯中国富豪榜”发布，马云连续年蝉联榜首，第二第三名分别为马化腾钟睒睒。其中，太太口服液口服液品牌创始人朱保国，凭借个人及家族财富亿元，居该排行榜第名，成为福布斯中国健康富豪第名。靠万元起家，用瓶口服液征服中国太太的心，年终于“修成正果”，成为两家上市公司的老板，朱保国不愧为医药界的“巴菲特”。身揣一纸秘方下海年，朱保国出生在河南新乡一个军人家庭。年，朱保国成功考上了河南师范大学化学系，毕业之后，朱保国进入一家化工厂做化工技术员。刚入职没多久的朱保国发挥了自己的长处小试牛刀，微调了厂里

2020/12/1 9:08:22



8月30日国内三大证券报纸头版头条内容精华摘要

中国证券报银行亿元股权融资方案待批下一个热点板块已被曝光！这些股很可能快速翻番！本周可能是最后建仓良机千亿资金进场疯抢股名单上市银行中期业绩报告日悉数亮相。数据显示，上半年，家上市银行盈利能力有了较大提升，净利润达亿元，同比增长，超出此前市场预期。证券融通公司很快就会成立上海市金融办主任方星海日在参加上海中期期货主办的“年股指期货投资策略高峰论坛”时透露，证券融通公司应该很快就会成立，这家公司可以进行市场上的套利活动，届时，股指期货的运作环境一定会更加好。上海证券报巨亏亿基金期中成绩“不及格”家

2010/8/30 14:53:18



养生护肝须知

一饮食保健肝的疏泄功能是促进脾胃运化功能的一个极其重要的环节，肝脏本身必需的蛋白质和糖类等，要从饮食中获得。因此，宜食些易消化的高蛋白食物，如鱼类蛋类乳类动物肝脏豆制品等，还应适当吃些糖。肝脏对维生素的需求量较大，故适当多食些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果之类，同时，还宜适当食用含纤维的食物，高纤维食物有助于保持大便通畅，有利于胆汁的分泌和排泄，这是保护肝脏疏泄功能的一项重要措施。肝脏需要丰富的营养，但不宜给予太多的脂肪，否则，有引起“脂肪肝”的可能性。二切忌嗜酒过量饮酒可以引起食欲减退，造

2011/5/12 10:35:48