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不良习惯降低你的睡眠质量

睡眠不好可能与不良睡眠习惯有关，例如睡前思考问题边睡边数数等都可能导致睡眠质量不佳或者难以入睡，要提升睡眠质量还应该改变这些情况。床上思考问题习惯思考问题的人，最好将卧房单纯化，使卧房的功能纯粹是睡觉或做爱。不要在卧房做太多其他的事情，因为床铺不会成为解决问题的场所。可以在上床分钟前，在纸上写下自己的焦虑或担优及可能的解决之道，以便让你不致感觉必须时时提醒自己该做的事。数数能催眠入睡睡不着时数数能催你人睡不妥当。因为数数只会导致注意力集中，从而使大脑持续处于兴奋状态，结果更难以入睡。睡懒觉还“债

2012/7/24 15:37:00



药店需要直面现实问题才能适应现状

我们无法预测一个行业的未来但是却可以通过眼下的实践努力去改变现状以及解决眼前的问题，毕竟适应了现在才能有机会走进未来，否则连当前的发展关都过不了还何谈策划未来呢。目前零售药店行业的未来还是比较模糊的，从理论上来讲其当然有着一个很好的前景，其中最大的优势当然是我国社会经济发展所能释放出的健康市场以及人们自我药疗常识的提升所带来的巨大市场利益，但是这些仅仅是从理论层面分析的药店前景而已，现实中我们看到的则是药店的监管政策逐渐趋严以及市场竞争环境日趋恶劣，显然这是不太利于药店行业走向未来的，其恐怕连生

2013/9/14 18:43:48



2017年一季度医药进出口额$256亿

根据中国医药保健品进出口商会发布的最新数据显示，年第一季度，我国医药保健品出口额为亿美元，同比增长，进口额为亿美元，增长。出口在今年一季度“逆袭”呈现正增长，以我国价格为例，从每公斤美元上涨到最高美元；此外制剂出口也保持上涨，同比增长。但我国植物提取物出口仍继续大幅滑落，同比下滑约。总体来看，我国年第一季度医药保健品进出口开局良好。通过中国医药保健品进出口商会到各地进行的调研预测，今年医药出口和进口发展均会好于年。中国医药保健品进出口商会副会长许铭表示，中国医药行业发展正处于一个快速提档将要发生

2017/5/10 10:16:15



辽宁省食品药品监督管理局关于食品安全监督抽检信息的公告（2017年第15期）

宋体根据《中华人民共和国食品安全法》有关规定，现将近期辽宁省食品药品监督管理局食品安全监督抽检（国抽）信息予以公布。宋体本次公布的产品共计宋体批次，涉及饼干餐饮食品茶叶及相关制品炒货食品及坚果制品蛋制品淀粉及淀粉制品调味品大类食品，其中合格样品批次，不合格样品批次。根据食品安全国家标准，个别项目不合格，其产品即判定为不合格产品。具体情况如下宋体茶叶及相关制品批次炒货食品及坚果制品批次蛋制品批次均合格；饼干批次宋体，合格样品批次，不合格样品批次；餐饮食品批次，合格样品批次，不合格样品批次；淀粉及淀

2017/7/10 0:00:01



2020年数字化医疗市场将达7000亿

波士顿咨询公司（）昨日发布《中国数字化医疗市场变革》报告，报告称，中国数字化医疗行业腾飞在即，预计从年到年，应用数字化医疗服务和电商的支出规模将从亿元人民币骤增至亿元人民币。报告预计，从年到年，中国应用数字化医疗服务和电商的支出规模将从亿元骤增至亿元。数字化医疗市场变革将极大地改变中国的医疗体系。其影响力表现在多个方面，如对患者的诊疗和管理方式医生的工作方式和医院的运营模式药品和医疗器械的供应和使用方式以及保险机构的产品结构和服务方式等。对于在价值链各环节上开展竞争的机构和企业而言，数字化时代要

2015/9/18 16:35:20



《芈月传》里中医招数靠谱吗？

从《甄嬛传》到《琅琊榜》，再到《芈月传》，这一一部热播古装剧中，总少不了中医药的身影，宫中之斗朝廷之争，中医药成为必不可少的利器之一，麝香滑胎淡竹叶打胎土茯苓解毒，剧迷们直呼“涨知识”。中山大学附属第六医院中医科主任石显方表示，这些历史古装剧带动大家对中医药的认识提升兴趣，本是好事，可惜影视作品不是科普剧，有些说法很专业，但也有不少常识性错误。观众追剧也应有基本的判断力，千万别入戏太深，要求医生用“碎骨子”帮自己堕胎的笑话尽量别发生。紫苏乃消暑仙草靠谱指数剧情剧中紫苏被提及多次，比如大夏天里，芈

2016/1/13 8:51:09