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“冬练三九，夏练三伏” 这样真的好吗

导语“冬练三九，夏练三伏”，是我国流传已久的健身格言，不少喜欢运动的人们更是将之奉为圭璋。但其实，这种做法对我们的心脑血管健康非常不利自古以来，老祖宗就教育我们“冬练三九，夏练三伏”，是因为三九和三伏为一年中最冷和最热的时侯，在数九寒冬与炎炎夏日锻炼，不仅健体，还能增强对寒冷炎热等极端天气的适应能力。此外，其中还有一层精神内涵锻炼人们不惧严寒不畏酷暑的坚强意志。于是意志坚强的健身达人们谨遵千年古训，无论寒冬酷暑，都一如既往地坚持锻炼。可是，这样做对吗“冬练三九，夏练三伏”并非绝对真理以现代医学的

2018/2/6 9:10:58



这4类药不用水服效果更好

一般服药都需用温水，但以下几种换成米汤等能提高胃肠舒适度及疗效。清热中成药，喝点米汤。清热药具有清热泻火凉血解毒等作用，常见的有维银翘片板蓝根片金银花颗粒清热解毒清热解毒口服液口服液龙胆泻肝丸知柏地黄丸等。但是，清热药多数性味苦寒，容易伤害脾胃。而温热的米汤性味甘平，具有益气养阴润燥的功能，还能覆盖胃黏膜，保护胃气，减少苦寒药对胃肠的刺激，十分适合送服此类药物。另外，用于外感发热药物如麻黄汤桂枝汤等药物时，还能帮助发汗保护胃气。米汤最好是大锅饭中熬出的米汤，不要放碱，选择不含米粒的部分，温热黏稠

2016/4/1 9:29:34



白云山和黄严把质量关，“一测多评”寻求长远发展

环球医药信息网讯白云山和黄中药严把药品质量关，为确保中药品质，将中药质量管理以及过程控制技术定位于版《中国药典》标准，并采用“一测多评”方法，进一步提高了药品的质量控制。有专家分析，中药成分多且复杂，单一质量标准或者单一成分控制难以有效的衡量中药的质量。因此，中药质量控制是中药现代化的关键突破点，也是中药走向国际化的难点。“一测多评”法即通过中药有效成分间存在的内在函数关系，通过对一个对照品易得成分的测定，来实现多个成分，尤其是那些对照品匮乏成分的同步监控。此法侧重从量上阐明主要成分或药效成分间

2011/4/26 9:49:56



秋季过敏已到高发期

据报道，哮喘患病率呈逐年上升趋势。以上的成人哮喘和以上的儿童哮喘，是在吸入过敏原后，再次吸入过敏原而发生哮喘反应的。据调查，蒿草花粉的飘散量从月中旬迅速增高，月上旬可达到高峰葎草花粉飘散的高峰期在月，持续时间较长。这两种花粉是造成秋季过敏性鼻炎和支气管哮喘最主要的过敏原。以上的成人哮喘和以上的儿童哮喘，是在吸入过敏原后，再次吸入过敏原而发生哮喘反应的。由花粉过敏引起的哮喘也称花粉症常突然发病，在此提醒大家已明确诊断的花粉症患者应提前备药。正在进行脱敏治疗的患者，如症状严重，可暂停治疗，等过一段时

2008/10/22 17:19:14



养生旅游有市场 医疗养生旅游待“破冰”

随着我国进入老龄化社会，人们对养生健康等行业越来越关注，医疗旅游正从小众市场逐渐走进更多人的视野。日前，《国务院关于促进旅游业改革发展的若干意见》明确提出，要积极发展休闲度假旅游，推动形成专业化的老年旅游服务品牌，并发展特色医疗疗养康复美容保健等医疗旅游。这表示，“医疗”一词不只是为了治疗疾病，而是意味着休闲放松。养生旅游有市场来自沈阳的赵女士最近陪同父母从日本旅游回来，收获的不只是异国的风光，还有父母的健康。原来在休闲旅游的同时，赵女士为父母订制了身体检查项目，虽然价格不菲，但是赵女士认为物有

2014/10/9 9:11:54



河南省南阳市开展学校食堂食品安全大检查

为有效预防学校食物中毒事件的发生，确保在校师生饮食安全，今年秋季开学后，河南省南阳市食品药品监管局卫生局和教育局三部门联合对全市学校（托幼机构）食堂及学校周边餐饮企业食品安全进行大检查。此次检查的重点是核查学校食堂《餐饮服务许可证》是否过期，是否存在超范围超能力经营问题，是否存在许可证过期未及时注销等问题；对新开办的食堂，要严格按照《餐饮服务许可管理办法》规定办理相关许可证，对不具备相应条件的学校食堂，一律不发《餐饮服务许可证》；学校食堂采购食品及其原料食品添加剂等是否经过严格的验收，是否具有进

2010/9/9 15:07:39