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脑力劳动者饮食养生的要求

脑力工作看似轻松其实不然，坐在电脑面前，一边要动脑一边还要与手相配合运动，才能完成工作。因此脑力劳动者往往比体力劳动者更容易感到疲倦。这种疲倦不光是肉体上的，更多的是精神上的压力。这些压力和疲倦通过适当的养生方法是可以缓解或释放出来的，例如，从饮食上精神上锻炼方法上等等。若要身体好，还要克服一些脑力劳动者惯有的不良习惯，这样才能从根本上达到养生的目的。一脑力劳动者的饮食养生法必吃的补脑营养素钙和磷神经细胞不可缺少的元素缺少时将发生神经过敏失眠焦躁和痉挛症。丰富的钙和磷存在于奶动物内脏坚果仁蛋中。

2011/10/21 15:43:04



摆脱颈椎病其实很容易

白领一族每天都需要长期伏案工作，这样颈部和肩部的肌肉牵拉紧张很容易就会造成颈椎病。颈椎病会让颈椎很难受，还会伴随疼痛，给生活和工作造成了不便。练鸟功医药招商网表示中医很早就开始模仿动物的动作来强身健体，预防治疗疾病，如五禽戏大雁气功等。鸟是不会得颈椎病的，这不仅与它身体构造有关，而且与它的飞翔密不可分。鸟功就是模拟鸟展翅飞翔的动作而来的。起式身心放松，双臂自然放于身体两侧，双脚并拢，按个人习惯向前迈出左右脚，前脚跟距离后脚尖大约半个脚掌远，两脚间距离一个半脚掌宽，以保持身体稳定。展翅双臂缓慢向前

2011/8/23 11:33:28



飞利浦将分拆旗下医疗技术部门

周二，有着一百二十年悠久历史的飞利浦集团宣布将旗下业务一分为二，其中消费品和医药部门将合并成一家规模达亿欧元的公司。飞利浦表示，分拆后的新公司将在下一年度为公司节省亿欧元（约合亿美元）成本，并在年进一步为公司节约亿欧元成本。飞利浦预计本次重组将在至年期间为公司带来万欧元成本。“我对我们正在做出的这项重大决定非常感激，这次重组对飞利浦公司制定下一个战略决策的时机非常正确。”飞利浦首席执行官范豪敦（）对外表示。这家由光盘发明者弗里茨飞利浦（）一手建立的灯泡制造厂如今已经发展成为在许多国家开展业务的电

2014/9/24 17:16:30



简单有效的8个小偏方帮您解决牙痛烦恼

牙痛是一种很常见疾病，虽然不是什么大问题，但疼起来异常痛苦，所以民间有俗语说“牙痛不是病，痛起来真要命”。其实牙痛并没有那么可怕，生活中有很多小妙招都可以减轻牙痛，下面给您介绍几个简单有效的小偏方。用筷子蘸一点味精，然后将味精点到疼痛的牙齿上，疼痛将即刻好转并很快消失。牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用用花椒一枚，咬在痛牙处，疼痛即可缓解。用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。牙膏少许，涂患处，要注意勿吞食牙膏。大蒜泥填牙洞取少许新鲜蒜泥填入龋洞中，可止龋病牙痛。用湿冷毛

2011/3/24 10:56:40



谨防限价药品成了“短命药品”

“又有种西药将要实施最高零售价了。月日，记者从江西省发改委获悉，省发改委拟制定部分药品价格，目前这部分药品价格正在网上公示。社会各界对公示价格有意见和建议的，可在公示之日起日内，通过信函传真或电子邮件提出月日《南昌晚报》。”看病难看病贵的问题一直困扰着百姓生活，而看病贵的一个重要原因就是药价虚高。为了降低药品价格，江西省拟制定部分药品价格，对种西药实施最高零售价。值得肯定。但是，为了追求更大的利润，药厂和药商将一些廉价而疗效好的药品改头换面，按“新药”重新定价，在医药界已经成为“公开的秘密”。改

2009/6/4 13:39:07



盛夏如何保持良好睡眠？

进入大暑天气越来越热，这对人们的睡眠影响也愈加严重，很多人都开始睡不好觉，甚至失眠，这将对生活和健康造成很大影响，所以夏季还要特别注意睡眠问题。睡眠对人的健康有很大影响，如果睡眠不佳会使人疲劳反应迟钝工作效率下降，长期失眠不佳甚至使身体处于亚健康状态，而失眠则会造成精神方面的疾病。夏季失眠对健康影响更为严重，白天天热食欲不振多汗等原因导致人体免疫力下降，再加上晚上失眠，很可能会引起心肌缺血血压增高的症状，大大增加猝死的几率。此外，夏季失眠还容易诱发心脏病。夏季天热偶尔睡眠不佳不用过于担心，但如果

2011/7/25 11:58:54