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84岁钟南山院士：健康饮食和运动铸就不老传奇

多个日日夜夜为疫情防控奔波忙碌，岁的钟院士依旧神采奕奕，身体健硕，身心状态丝毫不输年轻人，他有什么独家的养生和健康秘诀呢饮食早餐吃好食不过饱两个大橙子，一个蛋黄，好几个蛋白，两片加了芝士的面包，一大碗加了全麦饼干的牛奶，再加一大碗红豆粥，这就是钟南山的早餐食谱。“你们看看我每天吃早餐的量，估计不是很多人能吃得下，有牛奶面包鸡蛋橙汁粥，大概占全天热量摄入的以上。”钟南山曾对媒体说，早餐一定要吃得丰盛。“多数国人的饮食习惯都是早餐吃很少，中午也马马虎虎应付，晚上就吃大餐或是应酬宴会等。实际上晚上吃得

2020/3/25 9:06:06



科学家在人造生命研究上取得重大进展

据美媒报道，美国生物研究小组成功制造出了细菌的所有基因并组合出一套完整的基因组。下一步将把这些基因组注入剔除了遗传物质的细胞中，如果能激活细胞就可以宣告人造生命的诞生。但哈佛大学医学院的乔治丘奇教授称这不过是把一堆基因集在一起而已。重庆晨报月日报道生物学家们一直期待这样的场景在电脑上先“编程”设计某种生物摁下“打印”键接着按图纸生产出需要的最后一个全新的生命便制造出来了。这个大胆的想法也许很快能成为现实。美国媒体报道说人造生命研究日前取得重大进展美国生物研究小组成功制造出了细菌的所有基因并组合出

2008/8/20 17:13:37



《医师法》正式出台 10大规定需持久落实

年月日第十三届全国人民代表大会常务委员会第三十次会议通过了《中华人民共和国医师法》（以下简称《医师法》），同日，号主席令发布，并决定自年月日起实施。《医师法》出台后，媒体解读扑面而来，业内人士热切期盼，似乎法律一出，百事即解，其实不然，有些好的规定也许需要较长时间持续用力去落实。笔者在此梳理出医师法最暖心且最需要持久用力落实的十大规定。医师的人格尊严人身安全不受侵犯在当下这种医患之间缺乏互信的大背景下，医师的人格尊严和人身安全常常得不到较好保障，因此，《医师法》提出“医师依法执业，受法律保护。医

2021/8/24 9:12:58



早餐的最佳选择——燕麦

早餐被营养学家认为是“一天中最重要的一餐”，这一餐于健康的意义非常重大，吃好早餐是养生的重要环节，所以我们要多早餐特别重视。我们常吃的米饭面条面包馒头等，从营养学角度来说，完全可以满足身体需要，但并非理想早餐。相比之下，燕麦是早餐的最佳选择。燕麦含有更丰富的蛋白质可溶性纤维矿物质及维生素维生素等营养成分。以蛋白质为例，燕麦的蛋白质含量为小麦玉米为糙米为。燕麦含有的碳水化合物能转化为葡萄糖含有极丰富的亚油酸和皂素，能防止动脉粥样硬化可溶性纤维能减缓血糖水平上升下降的速度，为大脑及身体肌肉的运作提供

2012/7/9 15:38:01



中药行业习惯了国内温室出去难免会不适

从近期的中药发展情况来看我们不得不对其有着更多的疑虑，眼看着政府部门以及行业都开始愈加重视中药的质量，甚至上层监管部门也明确表示中药的标准要重新制定更新，但凡有毒成分的中药都必须将其明确的标识在说明书上，表面看来这好像是我们的中药行业有着极大的进步，但是细细想来这不就应该是理所应当的么，而事实上这些变革的推动力还是因为中药在海外遇阻，药企的产品进不去不得已才开始对自身进行一些变革。像当初的欧盟标准关就是靠政府部门做担保才进入的，只是年前英国的一个新植物药政策将中药彻底打死，没有获得注册的植物药不

2014/1/18 18:35:57



我国儿童大病医保制度空白 拦路虎是什么

除夕前启用的广州市“婴儿安全岛”试点天就接到弃婴名，其中大部分弃婴身患重大疾病。这些弃婴不但揪住人们内心最柔软的部分，还让大众重新反思儿童的社会保障制度，尤其是我国的儿童大病医保的制度空白所带来的问题日益严重。儿童大病医保为何难以启动建立儿童大病医保的拦路虎是什么本报记者就相关问题采访了中国社会科学院社会政策研究中心秘书长唐钧。探因我国儿童社会保障存在缺位年年底开始，我国包括西安南京广州等地陆续建设了俗称“弃婴岛”的婴儿安全岛。一时间，各地的弃婴数量大增，开始有市民专家质疑“弃婴岛”在变相鼓励弃

2014/2/18 9:28:31