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这样吃零食对健康有益

零食很多人爱吃，也有很多人不敢吃，认为有害健康。其实零食只要合理有度地食用，既是一种生活享受，又可以提供一定的能量和营养，并且还可以起到缓解情绪紧张的作用。因此，不能简单地认为吃零食是一种不健康的行为。但是，吃零食要适度，并且要正确选择零食的种类。零食作为正餐之外的食物，可以补充机体所需的能量和营养因此，它提供的能量是全天饮食热量的一个组成部分在控制每天饮食量时，也应将零食计算在内。有些人为了保持健康，特别注惫控制正餐时的食物量，但是却忽视了来自零食的能量。聊天看电视或听音乐时不停地吃零食，会在

2011/11/24 15:28:00



“可乐姜汤”可能让你感冒变本加厉

感冒，俗称伤风，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中是由某种血清型的鼻病毒引起。更多精彩等着您！北京中医医院特色医疗科主任李建说，姜是辛温食物，能发汗解表祛风散寒，所以当遭遇风吹雨淋风寒侵袭时，及时喝一碗红糖姜汤可乐姜汤或葱白汤，治感冒都有不错的效果。不过，中医认为感冒有风寒风热之分。李建说，并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤发汗来防治。对于风热感冒，人体本来已经感受了风热，或者寒邪入里化热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油，更加重内热。那么感冒了如何区分风寒风热感冒呢李主任说，首先要

2008/12/18 17:17:19



原来这才叫休息！——科学家揭示真正的“休息模式”

什么叫做休息好好休息个周末好好出去旅游一下但事实上，往往越休息越感觉累。为什么呢也许我们对休息存在误解，这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。为什么你睡了个小时仍然觉得疲累为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情都说要去，去夜店，去游乐园就能忘掉不快，更带劲地开始新的一天，但是尽兴归来心里只剩空虚我们真的明白休息的含义吗我们休息对了吗你理解的休息是什么一个饱觉一阵疯玩到释放饭后的一串饱嗝休息的真正含义是什么是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。如果你

2016/3/15 14:36:34



黄飞鸿药业集团（香港）有限公司 全力打造中国跌打扭伤风湿骨痛第一品牌

黄飞鸿，一生以弘扬国粹，振兴岭南武术为己任，是一代武术宗师，除此之外，他还是一位济世为怀救死扶伤名医，并设立了“宝芝林”医药馆，悬壶济世，治病救人，功效显著。其中其驳骨疗伤之技，时称一绝，宝芝林和黄飞鸿在医治跌打损伤方面自有一套，广为传颂。如今虽然这一代名师名医已经离我们远去，但他的治疗跌打损伤的医术却流传至今。黄飞鸿药业集团（香港）有限公司是黄飞鸿的嫡孙黄源德先生继香港黄飞鸿药业有限公司之后，将遍布香港各大药房与连锁店的黄飞鸿跌打损伤，风湿骨痛类产品带入中国大陆，与内地知名企业家陈志先生携手创

2015/12/11 15:47:19



这样吃午餐更健康

健康是很多人的追求，想要健康首先就要吃好，然而大多数人，特别是白领阶层，由于工作繁忙，中餐不得不在公司解决，如何确保午餐营养又健康是人们的追求，下面就给您说说怎样吃午餐更健康。自带饭菜自己带饭无疑是最健康的午餐，既能保证营养搭配，又能确保健康卫生，还能节约时间，省钱省心省时，很受白领推崇。不过自己带饭要特别注意食材的选用，有些蔬菜不易久放，或者再次加热营养成分流失严重的都不易带，比如叶菜类，这些蔬菜经过存放后与盐空气反应产生致癌物亚硝酸盐，对身体危害极大，且叶菜再次加热后维生素被严重破坏，营养损

2011/6/3 14:30:42



医药行业盛宴，只属于强者

年，被称为医药行业的价值发现年，众多的机构及媒体认为年是中国医药行业的黄金十年，具备巨大的想象空间及发展空间。如今，三年过去了，事实证明医药行业的黄金十年，并不是所有参与者的盛宴，反而，这三年成了医药行业的“挖坑行情”。新版这一政策壁垒将使大批制药企业“关停并转”第一，大限将至，大批制药企业行将就木。《药品生产质量管理规范年修订》（新版）在年月日起正式施行。根据步骤规划，现有药品生产企业血液制品疫苗注射剂等无菌药品的生产，应在年月日前达到新版要求。但现实是，据《羊城晚报》报导，截止年月，本年度通

2013/12/26 14:18:23