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美容觉应该怎样睡？

我们经常说睡个美容觉，良好的睡眠习惯确实能促进美容，所以说要美容护肤也要注意睡觉方式，选择最佳睡眠方式可以让你护肤事半功倍。一是保障睡眠时间，正确的睡眠时间是每天小时，太少会导致皮肤早衰，太多会影响人体正常生物钟，也会妨碍美容，所以每天确保小时睡眠是不错的选择。可以选择在晚上点入睡，早上点起床。如果方便，最好中午睡半小时午觉，这样有利于缓解疲劳，对皮肤健康也有促进作用。睡眠不能光确保时间，也要确保质量，高质量睡眠对促进机体修复最有帮助，所以说睡眠质量不佳的人要寻找原因，改善睡眠状况，做到真正睡个

2012/4/20 11:44:32



沈阳市食品药品监督管理局积极采取五项措施保障春节期间食品药品安全

年春节将至，为切实做好春节期间沈城食品药品安全监管工作，确保群众度过欢乐祥和的节日，沈阳市食品药品监督管理局提前安排，精心组织，采取有效措施保障节日期间食品药品安全。一是加强组织领导，周密部署食品药品监管工作。制定下发工作通知，对春节期间食品药品监管任务进行全面部署和周密安排，结合前期隐患排查风险会商查找的个风险点，有针对性地提出项具体监管措施，要求区县（市）食品药品监管部门切实加强组织领导，细化实化保障措施，层层落实监管责任，进一步加强春节期间食品药品安全监管工作。二是注重风险防控，发布食品药

2017/1/20 12:00:01



全国药品流通行业发展规划纲要二（2011-2015年）

（二）面临形势。医药卫生体制改革对行业提出新要求。年，是实现深化医药卫生体制改革目标的关键时期，也是药品流通行业结构调整和转变发展方式的关键时期。中央提出加快建立药品供应保障体系，发展药品现代物流和连锁经营，规范药品生产流通秩序，建立便民惠民的农村药品供应网等任务，迫切要求行业必须加快结构调整，转变发展方式，实现科学发展。加快发展面临较好机遇。未来年，全球药品市场将维持快速扩张态势，市场规模预计将从年的亿美元，增加到年的万亿美元以上，年均增长左右，全球药品流通行业集中度和流通效率将继续提高。在药

2012/1/27 14:36:43



医药销售代表失业后多数专业 销售岗位减少

生意社生意社月日讯赛诺菲安万特月初宣布，由于产品线短缺问题，公司将要削减近个销售岗位，此前报道的数字是接近。这一举措与默沙东强生和诺华最近的重组计划遥相呼应。有报道称，在医药行业失业的销售代表有正在寻找相同或更高收入水平的新工作，剩下的前景不太乐观。某猎头公司主管向《制药经理人》表示，大型制药公司不太可能在雇用销售代表的问题上出现反复，大药厂广泛裁员的现象本应在年前就该出现，可是出于种种原因，药厂总是幻想着出现新产品来缓解窘境。目前，为了满足华尔街的预期业绩和股票表现，各大药厂将会大幅裁员，这也

2008/9/17 17:48:46



广东试点家庭医生式服务 5年内覆盖全省街道镇村

中新社广州月日电广东将于明年在全省范围内试点家庭医生式服务，根据计划，明年将在珠三角的广州深圳佛山珠海东莞中山等地开展试点，并在年内实现全省家庭医生式服务覆盖所有街道和镇村。随着中国经济社会的快速发展，民众对医疗卫生的需求正在快速增长，越来越多富裕起来的民众从各地赶往广州深圳等三甲医院密集的城市，以寻求更好的医疗服务；在广州深圳等一线城市的大型医院往往人满为患。广东省推进家庭医生式服务，被视为该省推进深化医药卫生体制改革的最新尝试，广东省卫生计生委日透露，城市社区的家庭医生式服务将以社区卫生服务

2013/11/28 8:44:17



避免4种恶习少得颈椎病

颈椎病是近年来的高发疾病，很多人在不知不觉中就得了颈椎病，其实这与不良生活习惯有很大关系，避免以下四种恶习可以大大减低患颈椎病的概率。伏案午睡伏案睡觉会压迫颈部肌肉，导致血液循环不畅，且由于睡姿不当常致颈椎扭曲，久而久之导致颈部受到损伤，从而导致颈椎病。有午睡习惯的人最好准备一张简易的折叠床，这样不但确保睡眠质量也可以避免颈部疾病发生。单肩负重现在流行的包包以单肩包为主，尤其是女性惯用的大包，里面常装有各种各样的必需品，经常单肩负重会使肩颈部肌肉长时间处于收缩状态，从而引起肩背酸痛，颈部肌肉痉挛

2012/2/7 11:19:59